Talkshow: “HẠNH PHÚC TRONG SỰ THƯ GIÃN” – Stress Awareness Day
Tuần lễ Nhận thức về Căng thẳng Quốc tế 2023 là một sự kiện thường niên nhằm nâng cao nhận thức về căng thẳng, ảnh hưởng của nó đối với sức khỏe tinh thần và thể chất cũng như tầm quan trọng của việc quản lý căng thẳng.
Nhằm hưởng ứng Tuần lễ Nhận thức về Căng thẳng, Viện Nghiên cứu và Tư vấn Giải pháp Tâm lý, Khoa Khoa học Xã hội – Luật HSU, tổ chức sự kiện “Hạnh phúc trong sự thư giãn” mở ra một không gian cùng nhau chia sẻ về các kỹ thuật quản lý căng thẳng.
Như vậy, “ Hạnh phúc trong sự thư giãn” của Viện sẽ có những hoạt động nào?
- Open Talk “Ứng phó với căng thẳng” được dẫn dắt bởi diễn giả TS. Dương Ngọc Dũng
- Chia sẻ và trao đổi cùng chuyên gia
- Tham gia các hoạt động nhóm, thực hành các kỹ thuật giảm căng thẳng.
Địa điểm: Phòng 605, Cơ sở Nguyễn Văn Tráng, tàixỉu online , 8 Nguyễn Văn Tráng, P. Bến Thành, Quận 1, TP.HCM
Thời gian: Thứ Hai, 06/11/2023, 18:00 – 20:00
Đối tượng tham gia: Học sinh, sinh viên, người đi làm, các đối tượng có quan tâm đến chủ đề stress, đối phó căng thẳng, chăm sóc sức khỏe tinh thần.
